На Руси многие века в почете был культ чистоты тела. Без бани люди не мыслили себе жизни, в ней не просто мылись, но и укрепляли здоровье, лечились от недугов.

И в наше время ни один из собственных домов не обходится без устройства бани. Кроме традиционной русской, множество поклонников имеет финская сауна. В наши дни набирает популярность турецкая баня хаммам.

В отличие от русской и финской, последняя отличается щадящей температурой и влажным паром. А это позволяет пользоваться ей практически всем людям, даже имеющим сердечно-сосудистые заболевания.

Хаммам способствует:

• Очищению кожи и ее омоложению, насыщению влагой,
• Действует благотворно на дыхательную систему,
• Позволяет расслабиться,
• Улучшает сон,
• Благотворно действует на нервную систему,
• Нормализует артериальное давление,
• Способствует снижению избыточного веса,
• Выводит шлаки.

Достоинств весьма много.

С чего начать?

Любая работа начинается с проекта. Он должен учитывать традиционные помещения:

• Раздевалку (джамекян),
• Парилку (харарет),
• Помещение для водных процедур (пестемаль),
• Уголок для релаксации (согуклюк).

А также техническое помещение, где будут располагаться электрический щит, система отопления, парогенератор, трубы водоснабжения и канализации.
Подробнее об этом можно прочитать на https://aquavector.ru/stroitelstvo-hammama.html.

В комнате для принятия процедур обязательно должны быть расположены скамья, лежак, выводы горячей и холодной воды, система подачи пара, вентиляция.

Существует множество тонкостей для создания идеального микроклимата в помещении бани. Особая роль отводится освещению, системе подачи ароматов, финишной отделки. Все это должно быть выполнено с соблюдением всех правил, так как воздух в помещении сильно увлажнен и любая неточность в исполнении может привести как к неудобству нахождения в хаммаме, так и более значительным неприятностям.