Вести здоровый образ жизни стало модным. Выбирать продукты для еды, ходить в спортзал, бывать на природе, следить за весом и настроением, а также больше спать.

Ведь от продолжительности сна зависит работа большинства наших органов. В связи с этим очень важно правильно выбирать то, на чем вы спите. Будет очень хорошо, если это будет ортопедический матрас.

Он способен поддерживать тело в правильном положении, создавая нужную опору для поясницы и шейного отдела, и прогибаясь в области бедер.

Выбираем подходящий матрас:

На матрасе не должно быть никаких повреждений типа вмятин или складок;
Он должен быть средней жесткости, потому что слишком мягкие или очень жесткие матрасы тоже вредят позвоночнику;
Хорошо, если матрас будет пропитан специальными пылеотталкивающими или антиаллергенными жидкостями;
Он должен быть экологичным (наполнитель должен быть изготовлен из кокосовой койры, латекса, а чехол – из хлопка, льна);
Матрас не должен быть очень дешевым;
Не забывайте о возможности заказать специальный матрас, который будет подходить только вашему телу.
Качественный ортопедический матрас прослужит долго, при этом он будет заботиться о здоровье вашего позвоночника и комфортном сне.

При выборе такого матраса не старайтесь соблюдать все эти требования, просто выберите из них наиболее важные и придерживайтесь их.

Есть масса интернет-магазинов, которые не только имеют большой ассортимент матрасов, но и помогут вам выбрать подходящий по всем параметрам, а также порадуют ценой.