В ежедневной и непрестанной работе над своим телом мы часто забываем о своём здоровье, совершенствуя лишь внешнюю оболочку. Но правильно ли это? Внезапная боль в спине может надолго выбить нас из сил, лишить работоспособности и заставить отдать немалые средства на лечение. Для того чтобы избежать множества проблем с позвоночником, следует внимательно отнестись к тому, как…